Tijdens Ramadan 2026 zet Stichting Quiet Man Loud Heart zich in voor gezinnen in Tiznit, Marokko die moeite hebben om deze maand zelfstandig door te komen. Voor hen is voldoende en passend voedsel geen vanzelfsprekendheid.

Samen met Narjiss Bekhoch, student Social Work, werken wij lokaal aan deze actie. Dankzij haar betrokkenheid en kennis van de sociale context zorgen we dat de hulp aansluit bij de echte behoeften van gezinnen ter plaatse. Niet alleen praktisch, maar ook cultureel en sociaal verantwoord.

We stellen 200 complete voedselpakketten samen voor gezinnen van 3 tot 5 personen, speciaal afgestemd op Ramadan.

In Marokko draait de iftar om voedzame, verzadigende maaltijden die een gezin samen deelt. De inhoud van de pakketten is hier bewust op afgestemd.

De pakketten bevatten onder andere basisproducten zoals meel, rijst, couscous en pasta. Deze vormen de kern van dagelijkse maaltijden en zorgen ervoor dat gezinnen meerdere dagen vooruit kunnen koken. Peulvruchten zoals linzen en kikkererwten zijn belangrijk omdat ze betaalbaar, voedzaam en lang houdbaar zijn, en veel gebruikt worden in soepen zoals harira.

Dadels spelen een centrale rol bij het verbreken van het vasten en zijn onmisbaar tijdens Ramadan. Olie, suiker, thee en melk zijn vaste elementen in Marokkaanse huishoudens, vooral in deze maand waarin families vaker samen eten en gasten ontvangen. Producten zoals tomatenpuree, vermicelli en vis in blik maken het mogelijk om complete, warme maaltijden te bereiden zonder extra kosten.

Het doel is niet luxe, maar zekerheid: weten dat er elke avond iets op tafel staat.

• Structurele voedselondersteuning voor gezinnen in Tiznit
• Pakketten afgestemd op lokale eetgewoonten en Ramadan
• Distributie met respect en zonder verspilling
• Lokale betrokkenheid

Doelbedrag: €6.000
Impact: 200 gezinnen ondersteund tijdens Ramadan 2026

Elke donatie wordt volledig ingezet voor de samenstelling en uitdeling van de voedselpakketten. Door lokale samenwerking en zorgvuldige inkoop blijft de impact hoog en de overhead laag.

• €30 draagt bij aan één voedselpakket
• €150 ondersteunt vijf gezinnen
• €300 helpt tien gezinnen door Ramadan

Elke bijdrage brengt ons dichter bij 200 pakketten.